The Secret

Pensou que era aquela baboseira de auto ajuda mais velha que o rascunho da Bíblia?

Nada disso. Eu emagreci XX Kg (não revelo o valor porque tenho vergonha).
A primeira metade foi com nutricionista e médico ortomolecular (meu tio médico disse que é tudo enganação e que é só enrriquecimento de fezes). Seja lá o que for, pela primeira vez emagreci sem tomar Baygon. A segunda metade foi no suor mesmo. Mas contei com a ajuda da acessoria esportiva Race.

Vejam a mensagem que acabo de receber do meu coach e vocês vão entender porque ando com as calças caindo:

Race - Explicativo do treino de sábado (dia 07/06)

CORRIDA – incluiremos o Bosque da USP (volta de 1km com piso de terra) como trajeto durante o percurso da volta de 10km com a subida da Biologia (Matão). O objetivo é variar o treino, quebrando a rotina e criando estímulos visuais e físicos, diferentes. Experimente, você irá gostar do resultado final!

Claro que eu vou gostar! Só essa subida da Biologia já queima umas 500 calorias!

Agora saca só a agenda:

6:30 horas – Início do treino de ciclismo.
7:00 horas – Início do treino longo para Meia Maratona de São Bernardo e Meia Maratona de Nova York.
7:30 horas – Trabalho de Biometria
8:00 horas – Início do treino de corrida.
9:15 /10:15 – Início das aulas de Abdominal.


Vai encarar? LET´S GO!!!!